甲型H1N1流感病毒今年4月首次在人类分离到，是既含有人流感病毒基因片段、也含有猪流感病毒、禽流感病毒基因片段的新型H1N1流感病毒。

人感染甲型H1N1流感病毒之后到发病之间的潜伏期一般是1到7天，症状与一般流感症状相似，表现为流感样症状，包括发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻；可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭等，严重者可死亡。

甲型H1N1流感病人或隐性呼吸道传染患者在咳嗽、打喷嚏时，会通过空气飞沫传播，进入该区域的健康人，可能会因此而感染发病。人们也可以通过接触流感病毒污染的物体，如接触被污染的公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话等地方，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而被感染。

尽量维持好良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，多喝水，适度运动，注意平衡膳食。要保持家庭或宿舍成员的环境卫生，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。家庭或宿舍的地面、桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面，要做好卫生清洁。勤洗手、勤洗澡、勤换洗衣物、勤晾晒被褥。

尽量避免用手接触鼻子、嘴或眼睛。餐前和上厕所后、在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前、打喷嚏或咳嗽后、戴口罩前及摘口罩后、接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家、回宿舍后，均应及时用肥皂和流动水洗手，没有肥皂和水时，可使用含酒精的一次性毛巾，或免洗洗手液。

不管是在家中、宿舍或其他场所，在咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶；在没有纸巾时，咳嗽或打喷嚏时，直接用双手捂住口鼻，之后一定要彻底洗净双手。每次咳嗽或打喷嚏后，都要尽快洗手。出现疫情时，尽量少去人多拥挤的地方，或尽量减少在公共场所逗留的时间。避免近距离接触有发烧、咳嗽、流涕症状的病人。如出现发烧、流涕、咽痛等症状时，应及时到医院发热门诊就医，有关甲型H1N1流感防控知识可以拨打市疾控中心咨询热线。

(本文来源：济南日报 )