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第四周菜谱

时间:2010-03-15 09:30    作者:赖国彬
  

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星期一

早餐

中餐

晚餐

下午茶

宵夜

鲜玉米鸡粥

沙拉包

素炒肉片

豉汁炆南瓜

罗汉果瘦肉汤

鲜菇炆鸡

炒小塘菜

罗汉果瘦肉汤

芦柑

维他奶

馒头

星期二

瘦肉上汤菜河粉

椰菜火腿炒蛋

青瓜炒肉片

罗宋汤

梅菜蒸肉片鸡肉丝炒芽菜

罗宋汤

开心老婆饼

八宝粥

星期三

蟹柳生菜粥

维佳鲜奶包

菜圃蒸肉饼

番茄煮蛋

赤小豆祛湿汤

酱爆肉

茨仔丝炒火腿

罗宋汤

香蕉

沙拉之士

星期四

鸡肉上汤菜面

 

酱爆肉丁炆茨仔炒大白菜

玉米蛋花汤

糖醋排骨

盐水菜花

杏仁仔

蒙牛纯奶

星期五

白粥

鸡蛋吐司

炸肠仔

肉蓉煮豆腐

索菜瘦肉鱼汤

 

菊花茶

 

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