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第六周菜谱

时间:2010-03-31 12:34    作者:赵青杰
  

第六周菜谱

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星期一

早餐

中餐

晚餐

下午茶

宵夜

猪肝瘦肉粥

红豆包

红萝卜炒肉丝

清蒸咸蛋

土茯苓猪骨汤

云耳蒸鸡

炒大白菜

 

沙参瘦肉汤

雪梨

维他奶

蒸蛋糕

星期二

 

肠粉

豉油皇炆五花肉鸡肉炒青瓜

玉米蛋花汤

韭菜炒蛋

节瓜炒肉片

玉米蛋花汤

紫菜马仔

吞拿鱼包

星期三

付竹白果粥

椰蓉条

圆椒香芹炒肉片

豉汁炆南瓜

肉丝夕阳菜汤

萝卜炆排骨

生菜

肉丝夕阳菜汤

香蕉

炸串云吞

星期四

瘦肉上汤菜面

 

茨仔炆鸭

炒椰菜

红萝卜冬瓜瘦肉汤

乳鸡中翅

乳香冬瓜

红萝卜冬瓜瘦肉汤

红豆糕

蒙牛纯奶

星期五

白粥

干蒸馒头

炸黑椒肠仔

肉蓉煮豆腐

芥菜鱼汤

 

清凉茶

 

 

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